Hoy es un día muy especial para mí, ya que después de un tiempo de abandono, vuelvo a retomar mi blog con mucha ilusión y motivación.

Todo comenzó esta mañana, cuando después de un sueño que parecía una pesadilla, me desperté a las 3 de la mañana y no conseguía dormir. Entonces, decidí utilizar mi tiempo de insomnio para hacer algunas preguntas a ChatGPT, para hacerle algunas preguntas. Como siempre, quedé sorprendido por la calidad de las respuestas que recibí, y entre ellas, encontré una pregunta interesante sobre cómo dormir en 5 minutos. Por curiosidad, le pregunté y, para mi sorpresa, me quedé dormido hasta las 10:30 de la mañana. la respuesta del ChatGPT fue esta:

Hay algunos trucos y técnicas que puedes probar para ayudarte a dormir en 5 minutos:

• Respiración profunda: Practica la respiración profunda, inhalando lenta y profundamente por la nariz y luego exhalando lentamente por la boca. Repite este proceso varias veces.
• Visualización: Visualiza un lugar tranquilo y relajante, como una playa o un bosque, y concéntrate en la sensación de calma y relajación que experimentas en ese lugar.
• Progressive muscle relaxation: Técnica de relajación muscular progresiva, que consiste en tensar y relajar gradualmente los músculos del cuerpo.
• Estímulo sensorial: Escucha música suave, usa un difusor de aceites esenciales o una almohada con una bolsa de té caliente para estimular tus sentidos y ayudarte a relajarte.
• Es importante tener en cuenta que estos trucos pueden funcionar para algunas personas, pero no necesariamente para todas. Si tienes problemas para dormir, es recomendable que hables con un médico o un profesional de la salud mental para obtener una evaluación y tratamiento adecuados.

Más tarde, recibí una llamada que había programado para las 10 de la mañana. Era una llamada para explicarme el funcionamiento de una aplicación de acumulación de puntos para negocios. Me pareció muy interesante y pensé en la posibilidad de crear una para mi futuro negocio, aunque todavía tengo muchas ideas y proyectos en mente y no sé por dónde comenzar.

La hora del almuerzo llegó antes de lo esperado y decidimos salir a comer a un restaurante recomendado por una aplicación de acumulación de puntos. Queríamos experimentar el sistema y nos encontramos con la sorpresa de que el local estaba en mantenimiento. Sin embargo, optamos por ir a un restaurante que habíamos frecuentado antes y llamado Albertina, donde disfrutamos de una excelente comida. Después de almorzar, regresamos a nuestro hogar para seguir trabajando en los proyectos que tenemos en mente.»